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Cabelo Saudável feat. Rotina de Exercício

4 Dicas de amiga pra ajudar a cuidar das madeixas enquanto suamos
Cabelo Saudável feat. Rotina de Exercício

Fazer exercícios é absolutamente tu-do pra saúde do corpo e da mente. Mas sabemos que nossos cabelos não amam tanto assim, né?

Separamos 4 dicas de como cuidar das madeixas em uma rotina de exercícios e aceitação do suor.


Proteja os fios

Se joga na sua máscara favorita e aplique sem dó no cabelão antes do exercício! Aplique no comprimento do cabelo, evitando a raiz se seu cabelo for oleoso.


Looy indica


 masaracapilar
Máscara Boca Rosa Hair, Cadiveu

 

máscaracapilar 
Máscara Capilar em Barra Hidratação, B.O.B

 

mascaracapilar
Máscara Extentioniste Reparar Pontas Espigadas, Kérastase

 



Prenda sem tensionar

Malhar de cabelo solto não rola, né? Prende ele bem lindão, mas frouxinho o suficiente pra não dar alopecia (aquela formação de falhas nas partes do couro cabeludo que repuxam mais). 

O segredinho do sucesso é aplicar o leave-in da orelha pra baixo e prender num coque baixinho, pra ficar bem protegido and um charme.


Tipo assim ó:


Lave o cabelo

O ideal é lavar sempre após os exercícios pra tirar o suor do couro cabeludo. Os poros podem ficar obstruídos e dificultar a transpiração, acumulando sujeira e produtos (urgh). 

É aquela famosa sequência: esfrega o shampoo no couro cabeludo, sem deixar escorrer muito pras pontas. Depois aplique o condicionador no comprimento desse cabelão lindo, deixa agir, enxágua e corre pro abraço.

Adendo importante: para as cacheadas de plantão ou pra quem não pode/gosta de lavar o cabelo todos os dias: a dica é tirar o máximo que conseguir do suor do couro cabeludo. Vai de secador que não tem erro! E se estiver com pressa, o shampoo seco vai te ajudar a segurar essa barra que é ser endorfinada e ocupada (mas não é bom usar sempre porque pode irritar a pele, tá?).


Looy indica

 

shampoo
Shampoo De Gengibre, The Body Shop

 

shampoosolido
Shampoo em Barra Detox, B.O.B

 

shampooseco
Fresh Affair Shampoo a seco, Kérastase

 

 

Use um boné ou chapéu

Pra quem gosta de se exercitar embaixo do sol, não esqueçam de colocar o boné pra jogo pra proteger esse couro cabeludo, hein? Também nunca é demais usar um protetor solar nos fios pra eles não ressecarem enquanto você fica toda endorfinada e maravilhosa.


Looy indica

  

boné
Boné Baseball Leve Bordado, Adidas

 

viseira
Viseira Aerobill, Nike

 

protetorsolarcapilar
Spray Protetor Térmico, ISZI

 

 Os cuidados com o cabelo não podem ser desculpa pra não manter a rotina de exercícios em dia, combinado? Dá pra fazer as duas coisas e ficar feliz da vida SIM ❤️

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