FRETE GRÁTIS
ACIMA DE R$299

Os aliados da sua rotina saudável

Alimentação equilibrada anda de mãos dadas com aceitação do suor
Os aliados da sua rotina saudável

Não existe rotina saudável sem uma alimentação recheada de nutrientes. Em um dia a dia agitado e de aceitação do suor, não podemos tirar a atenção de tudo que colocamos pra dentro do nosso corpo, nem deixar faltar alimentos que são importantes pro organismo.

Uma nutrição correta ajuda a evitar a fadiga, recuperar o corpo mais rápido, diminuir os riscos de lesões e repor a energia que gastamos durante o exercício.

Ou seja, é o combustível que o nosso corpo usa pra continuar funcionando direitinho.

Dietas super restritivas feitas sem acompanhamento nutricional são perigosíssimas e podem ter efeitos graves! Então procure sempre ajuda de um profissional, organize as marmitinhas da semana pra não comer “qualquer coisa” na correria e aproveite seu exercício físico favorito com uma boa dose de energia.


Corpão saudável = Aceitar o suor +

  • Carboidratos
  • Proteínas
  • Lipídeos
  • Minerais
  • Vitaminas
  • Água

Lembre-se: dietas restritivas sem acompanhamento médico não são saudáveis! Repete com a gente.

Fonte: iSaúde

E pra conhecer seus companheiros nessa rotina, é só clicar aqui.

Pesquise no nosso site

Carrinho

Seu carrinho está vazio no momento.